Stretch фитнес - стретчинг

Stretch – Стретчинг. Урок стретчинг способствует развитию гибкости, эластичности мышц и подвижности суставов. Стретчинг рассчитан на вовлечение в работу всего организма, направлен  на расслабление и восстановление функций мышц.

Стретчинг – это гибкость и грация, то к чему многие упорно стремятся. Stretch не только позволяет прорабатывать все мышцы, но и включает суставы. Они становятся подвижными, что позволяет забыть о любом дискомфорте.