Степ аэробика

Степ аэробика - Step Interval. Интервальная тренировка с использованием степ-платформы (НЕ сложная хореография), чередование аэробной и силовой нагрузки. Степ аэробика это одна из самых эффективных и популярных направлений в мире фитнеса.

Наш фитнес клуб «На Вираже» приглашает всех желающих посетить урок стэп-аэробика. Стэп-аэробика представляет собой легкий микс из хореографии и аэробики. Все упражнения выполняются в ритме звучащей мелодии, поэтому во время занятия расслабиться никому не дадут. Вы будете стараться стать частью чего-то целого, слиться с окружающими, что значительно увеличивает эффективность каждого занятия. Стэп-аэробика отличается удачным сочетанием строго дозированной силовой и аэробной нагрузки, что позволяет достичь блестящих результатов за короткое время. У нас работают только опытные инструкторы, которые точно знают, как помочь вам в формировании красивого тела.

Наши специалисты не только проводят великолепные занятия, но и внимательно следят за состоянием здоровья своих подопечных. Просто мы понимаем, что стэп-аэробика, как и любая другая физическая нагрузка, требует внимательного отношения к своему самочувствию. Мы никогда не допустим к занятиям человека, который испытывает хотя бы малейшие проблемы со здоровьем, но и халтурить во время занятий не позволим. Мы привыкли работать на конечный результат, поэтому забота о каждом клиенте – это наша основная задача.