Бодироллинг

Бодироллинг состоит из серии упражнений с использованием мячей разного размера, роллеров. С помощью которых прорабатываются мышцы по всей длине, тело освобождается от зажимов как эмоциональных так и мышечных.Бодироллинг используют в качестве самотерапии для устранения физических ограничений, предотвращения и извлечения травм. Способствует созданию более гобкого и подтянутого тела. Бодироллинг представляет собой новый тип растяжек.